Záměrem knihy Králík, který chce usnout, je pomoci dětem snadněji usnout doma nebo ve školce. Pro dosažení nejlepších výsledků by dítě mělo nejdříve spotřebovat přebytečnou energii a až potom poslouchat pohádku. Někdy dítě potřebuje příběh slyšet několikrát, než se úplně uvolní a cítí se příjemně. Nepospíchejte se čtením knihy a při čtení používejte svůj nejlepší pohádkový hlas. Ujistěte se, že během čtení nebudete vyrušováni. Budete-li postupovat podle těchto jednoduchých pokynů, vytvoříte prostředí, ve kterém se dítě uvolní, cítí se klidně a usne. Obsah knihy je založen na účinných psychologických technikách pro uvolnění, proto doporučuji, abyste příběh přečetli od začátku do konce, i když dítě usne dřív než dočtete. Je lepší, aby při poslechu dítě leželo, než aby si prohlíželo obrázky, tak se bude moci snadněji uvolnit.
Než použijete instrukce uvedené níže, klidně příběh přečtěte normálním způsobem. Potom použijte jinou techniku a uvidíte, jak dítě reaguje.
Tato kniha obsahuje specielně konstruované věty a výběr slov. Některé mohou v textu vypadat neobvykle, ale mají psychologický význam. Bude-li pro vás obtížné číst knihu doporučeným způsobem, můžete si knihu pořídit na audiokazetě. Může to být pro dítě přínosnější a také, pokud budete chít, si budete moct užít společného poslechu zatímco dítě usne a možná dokonce i vy.
Mějte se dobře a dobře spěte!
Carl-Johan Forssein Ehrlin